Tuorepuuro-ohjeita kiireisiin aamuihin

tuorepuuro ohje resepti
~ Veera ~ 5 kommenttia

Oletko huomannut, että aamupalat helposti urautuvat ja huomaat syöväsi aamusta toiseen ihan samoja ruokia? Aloin jokin aika sitten kaipaamaan aamuihin jotain uutta leivän tilalle ja lapsetkin näyttivät kyllästyvän kaurapuuroonsa. Lisäksi aloin pohtia enemmän ruokavalion vaikutuksia ja luovuin vehnäviipaleleivästäni. Olenkin tykännyt viime aikoina esimerkiksi jogurttihedelmäkasoista chia-siemenillä höystettynä sekä mustikka-avokado-smoothiesta. Leipä puolestaan on korvattu välillä nopeilla porkkana-kaurateeleivillä, … Jatka lukemista Tuorepuuro-ohjeita kiireisiin aamuihin

Advertisement

3 x helppo kauranaamio

kotikosmetiikka itsetehty kasvonaamio
~ Veera ~ 2 kommenttia

Kirjoittelin hetki sitten chia-naamiosta ja nyt palaan hetken taaksepäin kotikosmetiikkakokeilujeni alkuaikoihin eli kauranaamioiden pariin. En ollut kuvitellut laittavani kaurapuuroa kasvoilleni, mutta hyvä, että kokeilin sitä! Kaura sopii kaikille ihotyypeille ja se rauhoittaa ärtynyttä, kuivaa ja punoittavaa ihoa. Lisäksi se imee öljyä ihon pinnasta ja sopii sen takia myös rasvaiselle iholle ja akneen. Iho on kauranaamion … Jatka lukemista 3 x helppo kauranaamio

Viikkohaaste 2 – vietä ilta ilman teknologiaa

~ Veera ~ 13 kommenttia

Hei taas! Miltä viime viikon haastetehtävä tuntui? Minä lopetin vihdoinkin jahkailun ja loin neuletakin silmukat puikoille - eipä se syysneule taida koskaan valmistua, jos en sitä milloinkaan aloita. Tällä viikolla ajattelin, että irrottaudutaan teknologialaitteista ja keskitytään itseen tai puolisoon. En varmaankaan ole ainoa, joka iltaisin viettää hetken koneella tai kännykällä ja syö iltapalaa telkkarin äärellä? … Jatka lukemista Viikkohaaste 2 – vietä ilta ilman teknologiaa

Kuinka ymmärtää erityisherkkää?

~ Veera ~ 2 kommenttia

Oletko sinä tai joku läheisesi erityisherkkä? Minä en ole, mutta perheestämme löytyy yksi erityisherkkä lapsi ja yksi erityisherkkä aikuinen (sekä vastaavasti yksi ei-erityisherkkä aikuinen ja lapsi). Vaikka joskus vuosia sitten pidinkin erityisherkkyyttä muoti-ilmiönä ja piirteiden turhana korostamisena, on pakko todeta, että erityisherkkyyden myöntäminen on auttanut ymmärtämään perheenjäseniä paremmin. Varsinkin erityisherkkä lapsi tuntuu kasvattavan äitiä vähintään … Jatka lukemista Kuinka ymmärtää erityisherkkää?

Viisi syytä syödä parsakaalia

parsakaalin terveyshyödyt
~ Veera ~ 2 kommenttia

Parsakaali eli jokaisen lapsen herkku, vai mitä? Viime viikolla listasin mustikan ja chia-siemenen terveyshyötyjä ja hyviä ruokaohjeita, ja tällä viikolla on parsakaalin vuoro. Joskus tulevaisuudessa blogissa ehkä nähdään myös postaukset Näin saat lapsesi syömään parsakaalia sekä Koko perheen parsaruoat, mutta niitä odotellessa kerään itseeni sen kaikki hyödyt ja vitamiinit. Parsakaalin terveysvaikutukset huimasti C- ja K-vitamiinia … Jatka lukemista Viisi syytä syödä parsakaalia