Tuorepuuro-ohjeita kiireisiin aamuihin

tuorepuuro ohje resepti

Oletko huomannut, että aamupalat helposti urautuvat ja huomaat syöväsi aamusta toiseen ihan samoja ruokia? Aloin jokin aika sitten kaipaamaan aamuihin jotain uutta leivän tilalle ja lapsetkin näyttivät kyllästyvän kaurapuuroonsa. Lisäksi aloin pohtia enemmän ruokavalion vaikutuksia ja luovuin vehnäviipaleleivästäni. Olenkin tykännyt viime aikoina esimerkiksi jogurttihedelmäkasoista chia-siemenillä höystettynä sekä mustikka-avokado-smoothiesta. Leipä puolestaan on korvattu välillä nopeilla porkkana-kaurateeleivillä, … Jatka lukemista Tuorepuuro-ohjeita kiireisiin aamuihin

Mainokset

3 x helppo kauranaamio

kotikosmetiikka itsetehty kasvonaamio

Kirjoittelin hetki sitten chia-naamiosta ja nyt palaan hetken taaksepäin kotikosmetiikkakokeilujeni alkuaikoihin eli kauranaamioiden pariin. En ollut kuvitellut laittavani kaurapuuroa kasvoilleni, mutta hyvä, että kokeilin sitä! Kaura sopii kaikille ihotyypeille ja se rauhoittaa ärtynyttä, kuivaa ja punoittavaa ihoa. Lisäksi se imee öljyä ihon pinnasta ja sopii sen takia myös rasvaiselle iholle ja akneen. Iho on kauranaamion … Jatka lukemista 3 x helppo kauranaamio

Pähkinäinen granola

granolaresepti

Miksi kukaan ei ole kertonut minulle aikaisemmin, että granola on tuhat kertaa parempaa kuin mysli eikä lainkaan yhtä kuivaa? Olen vierastanut ajatusta smoothieista ja jogurttiaamiaisista, koska en jaksa syödä pelkkää sileää ruokaa. Onneksi vaivauduin kokeilemaan granolaa, sillä se on täydellinen lisä niihin! Granolan pohja Tällä ohjeella teet täyden pellillisen granolaa, joka muuten mahtuu juuri sopivasti … Jatka lukemista Pähkinäinen granola