Viisi syytä syödä mustikoita

Olen aina pitänyt mustikkaa jollain tapaa hyvin arkisena - sellaisena perusmarjana, josta keitellään kiisseliä mutta joka ei aiheuta kummempia vau-efektejä. Jutut kotimetsien superfoodista ovat jääneet rekisteröitymättä ymmärrykseen, mutta olisi varmaan pitänyt olla pikkuisen skarpimpana - mustikassahan on vaikka mitä terveyshyötyjä! Mustikan terveysvaikutukset sisältää paljon C-vitamiinia, mangaania ja kuitua mustikan antosyaanit saattavat alentaa syöpäriskiä edesauttaa pitämään … Jatka lukemista Viisi syytä syödä mustikoita