Ehditkö viime viikolla unelmoimaan ja jäsentämään haaveitasi? Tällä viikolla kiinnitetään huomiota omaan terveyteen tarkkailemalla veden juontia. Tiedän juovani vettä liian vähän, joten omalla kohdalla tämä on varmaan haastavin viikko tähän asti. Tiesitkö, että vettä olisi hyvä juoda vuorokaudessa noin 2 litraa? Tarve vaihtelee kehotyypin ja aineenvaihdunnan mukaan ja lasketaan usein painon perusteella - mitä enemmän … Jatka lukemista Viikkohaaste 4 – juo vettä

Tuottiko ilta ilman teknologiaa sinulle haastetta? Minä hurahdin lauantai-illalla Kalevala CALiin, vaikka ajattelin, etten ehtisi osallistua siihen. Muuten irrottautuminen teknologiasta oli yllättävän helppoa, mutta kieltämättä oli hieman hassua mennä nukkumaan ilman kännykän vilkaisua. Tai syödä iltapala keittiössä pöydän äärellä ilman telkkaria. Tällä viikolla tehdään vähän pohjaa tuleville viikoille ja pohditaan, mitäpä sitä haluaisimme tehdä tulevaisuudessa. … Jatka lukemista Viikkohaaste 3 – unelmoi ja tavoittele

Hei taas! Miltä viime viikon haastetehtävä tuntui? Minä lopetin vihdoinkin jahkailun ja loin neuletakin silmukat puikoille - eipä se syysneule taida koskaan valmistua, jos en sitä milloinkaan aloita. Tällä viikolla ajattelin, että irrottaudutaan teknologialaitteista ja keskitytään itseen tai puolisoon. En varmaankaan ole ainoa, joka iltaisin viettää hetken koneella tai kännykällä ja syö iltapalaa telkkarin äärellä? … Jatka lukemista Viikkohaaste 2 – vietä ilta ilman teknologiaa